n diesem Podcast geht es um das Thema HYROX, eine relativ junge Sportart, und die Qualifikation der beiden Sportlerinnen Esther und Romy für die Weltmeisterschaften in Nizza. Sie erzählen von ihren Erfahrungen, der Vorbereitung auf den Wettkampf und ihren Eindrücken von den verschiedenen Stationen des HYROX. Die Teilnehmerinnen sprechen über ihre Vorbereitung auf den HYROX-Wettkampf, die Bedeutung des Trainings und die mentale Stärke. Sie diskutieren auch die Planung der Wechsel in den Disziplinen und die Bedeutung von positiven Selbstgesprächen. Darüber hinaus ermutigen sie die Zuhörer, sich dem HYROX anzuschließen.