DriveTalk 11- Mentaltraining
Was kann Mentaltraining? Wer kann Mentaltraining? Welchen Nutzen kannst Du daraus ziehen?
Podcast: Play in new window | Download
Related Posts
Live Podcast mit Momo: Ernährung – Hungerattacken, Carboloading, Fasten, etc.
Unser erster Live Podcast im Rahmen des virtual TRICamp. Torsten und Momo klären Fragen der Community.
DriveTalk 12- Krafttraining Teil 2: Die Inhalte
In der ersten Folge übers Krafttraining ging es eher ums “Ob überhaupt” und “Was genau” beim Krafttraining für Ausdauersportler. Nun geht es um Muskelgruppen und eine sinnvolle Übungsauswahl.
DriveTalk 13- Wintersport
Hier geht es darum, was Dir als Ausdauersportler Wintersport bringt und wie Du ein minimales Ausdauertraining in einen Skiurlaub integrieren kannst.
DriveTalk 10 – Offseason
Was ist eine Offseason? Verhalten, Ernährung, Nutzen.
DriveTalk 9 – Krafttraining
Welches Krafttraining ist für Ausdauersportler sinnvoll? do’s and don’ts
DriveTalk 8 – Training unter Zeitnot
Tipps und Tricks für ein effizientes Training bei Zeitnot.
-
Tagged Carboloading, Ernährung, Fasten; Hungerattacken