Kategorie: podcast
DriveTalk 12- Krafttraining Teil 2: Die Inhalte
In der ersten Folge übers Krafttraining ging es eher ums “Ob überhaupt” und “Was genau” beim Krafttraining für Ausdauersportler. Nun geht es um Muskelgruppen und eine sinnvolle Übungsauswahl.
DriveTalk 13- Wintersport
Hier geht es darum, was Dir als Ausdauersportler Wintersport bringt und wie Du ein minimales Ausdauertraining in einen Skiurlaub integrieren kannst.
DriveTalk 11- Mentaltraining
Was kann Mentaltraining? Wer kann Mentaltraining? Welchen Nutzen kannst Du daraus ziehen?
DriveTalk 10 – Offseason
Was ist eine Offseason? Verhalten, Ernährung, Nutzen.
DriveTalk 9 – Krafttraining
Welches Krafttraining ist für Ausdauersportler sinnvoll? do’s and don’ts
DriveTalk 8 – Training unter Zeitnot
Tipps und Tricks für ein effizientes Training bei Zeitnot.
DriveTalk 7 – Hyrox
Die Erfahrungen und Tipps vom Coach zum Trendthema “HYROX”.
Nutrition – Talk mit Momo
Talk mit Nutrition Coach Momo Dimitrov von MyEnduranceLife über Ernährung im Alltag und Wettkampf. Außerdem geben wir praktische Tipps und Tricks zum Thema.
DriveTalk 6 – Laufen im Winter
Die Community gibt das Thema vor. Der Coach gibt seine Meinung dazu. 10 bis 20min unterwegs, on the fly. Schnell, spontan, neu. Diesmal geht es um das Laufen im Winter und bei Kälte: Equipment, Intensität und was passiert da eigentlich?
Unser erster Live Podcast im Rahmen des virtual TRICamp. Torsten und Momo klären Fragen der Community.