DriveTalk 6 – Laufen im Winter

Die Community gibt das Thema vor. Der Coach gibt seine Meinung dazu. 10 bis 20min unterwegs, on the fly. Schnell, spontan, neu. Diesmal geht es um das Laufen im Winter und bei Kälte: Equipment, Intensität und was passiert da eigentlich? https://www.hang-loose.net/wp-content/uploads/2022/12/DriveTalk6.mp3Podcast: Play […]

DriveTalk 5 – Alles rund ums Trainingslager

Die Community gibt das Thema vor. Der Coach gibt seine Meinung dazu. 10 bis 20min unterwegs, on the fly. Schnell, spontan, neu. Diesmal geht es um das Trainingscamp: Wie vorbereiten und nachbereiten, wie oft, welche Art und worauf sollte man achten. https://www.hang-loose.net/wp-content/uploads/2022/12/DriveTalk5.mp3Podcast: […]

DriveTalk 4 – Regenerationsmanagement

Die Community gibt das Thema vor. Der Coach gibt seine Meinung dazu. 10 bis 20min unterwegs, on the fly. Schnell, spontan, neu. Diesmal geht es um das Regenerationsmanagement. Welche Methoden gibt es, wie wirken sie und wie kann ich feststellen, ob ich […]

DriveTalk 3 – Was erwartet der Coach von Dir?

Die Community gibt das Thema vor. Der Coach gibt seine Meinung dazu. 10 bis 20min unterwegs, on the fly. Schnell, spontan, neu. Diesmal geht es darum, was Dein Coach von Dir erwartet, bezogen auf Deinen Trainingsplan. Ist er etwa sauer, wenn ein […]

DriveTalk 2 – Motivation im Alltag

Die Community gibt das Thema vor. Der Coach gibt seine Meinung dazu. 10 bis 20min unterwegs, on the fly. Schnell, spontan, neu. Diesmal geht es um Deine Motivation für Dein Training im Kontext Deines Alltags. https://www.hang-loose.net/wp-content/uploads/2022/12/DriveTalk2.mp3Podcast: Play in new window | Download

DriveTalk 1 – Radfahren im Winter

Die Community gibt das Thema vor. Der Coach gibt seine Meinung dazu. 10 bis 20min unterwegs, on the fly. Schnell, spontan, neu. Diesmal geht es um Radfahren im Winter: Wie, wo, wie lange? https://www.hang-loose.net/wp-content/uploads/2022/12/DriveTalk1.mp3Podcast: Play in new window | Download

Wettkampfbesprechung 1 – Mentale Strategien

Der Kopf entscheidet – der Körper folgt. Diese Folge gibt Dir einige Tipps, wie Du ein sicheres und gewinnendes Mindset für Deinen Wettkampf anlegen kannst. https://www.hang-loose.net/wp-content/uploads/2022/11/WettkampfMentaleStrategie.mp3Podcast: Play in new window | Download