Monat: Dezember 2022
DriveTalk 5 – Alles rund ums Trainingslager
Die Community gibt das Thema vor. Der Coach gibt seine Meinung dazu. 10 bis 20min unterwegs, on the fly. Schnell, spontan, neu. Diesmal geht es um das Trainingscamp: Wie vorbereiten und nachbereiten, wie oft, welche Art und worauf sollte man achten.
DriveTalk 4 – Regenerationsmanagement
Die Community gibt das Thema vor. Der Coach gibt seine Meinung dazu. 10 bis 20min unterwegs, on the fly. Schnell, spontan, neu. Diesmal geht es um das Regenerationsmanagement. Welche Methoden gibt es, wie wirken sie und wie kann ich feststellen, ob ich […]
DriveTalk 3 – Was erwartet der Coach von Dir?
Die Community gibt das Thema vor. Der Coach gibt seine Meinung dazu. 10 bis 20min unterwegs, on the fly. Schnell, spontan, neu. Diesmal geht es darum, was Dein Coach von Dir erwartet, bezogen auf Deinen Trainingsplan. Ist er etwa sauer, wenn ein […]
DriveTalk 2 – Motivation im Alltag
Die Community gibt das Thema vor. Der Coach gibt seine Meinung dazu. 10 bis 20min unterwegs, on the fly. Schnell, spontan, neu. Diesmal geht es um Deine Motivation für Dein Training im Kontext Deines Alltags.
DriveTalk 1 – Radfahren im Winter
Die Community gibt das Thema vor. Der Coach gibt seine Meinung dazu. 10 bis 20min unterwegs, on the fly. Schnell, spontan, neu. Diesmal geht es um Radfahren im Winter: Wie, wo, wie lange?
Wettkampfbesprechung 1 – Mentale Strategien
Der Kopf entscheidet – der Körper folgt. Diese Folge gibt Dir einige Tipps, wie Du ein sicheres und gewinnendes Mindset für Deinen Wettkampf anlegen kannst.
Die Community gibt das Thema vor. Der Coach gibt seine Meinung dazu. 10 bis 20min unterwegs, on the fly. Schnell, spontan, neu. Diesmal geht es um das Laufen im Winter und bei Kälte: Equipment, Intensität und was passiert da eigentlich?