Hang loose
sport lifestyle guide

Sport Lifestyle Podcasts

Folge 1

Fette, Kohlenhydrate, Phosphate - Stoffwechselgrundlagen

Die Stoffwechsel

Was muss man als Ausdauersportler darüber wissen?
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Folge 2

Fettstoffwechsel - Der Dieselmotor unseres Körpers

Fatburning

Fakten und Tipps, die sicherlich einige Aha-Momente bewirken
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Folge 3

Trainingslager - Interview mit einem Anbieter

Trainingscamp

Trainingslager: Organisation und Tücken aus der Sicht eines Anbieters.
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Folge 4

Lust auf Yoga- Interview mit einer Yogalehrerin

Yoga

Was bringt es und welche Varianten sind für Athleten zu empfehlen?
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Folge 5

Sport in Zeiten von Corona - ein Versuch Ratschläge zu geben

Corona

Eine Bestandsaufnahme, der Einfluss im Sport und neue Wege, Ziele und Motivation
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Folge 6

Wettkampf-Besprechung - Mentale Wettkampf Strategien

Mentale Strategien

Der Kopf entscheidet. Ein paar einfache aber wichtige Tipps für Deine mentale Strategie im Wettkampf.
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Folge 7

Nutrition - Talk mit Momo von MyEnduranceLife

Nutrition

Wir besprechen in lockerem Dialog Tipps und Know-How zum Thema Ernährung im Alltag und Wettkampf
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Folge 8

Nutrition 2 - Live Talk mit Momo von MyEnduranceLife

Nutrition 2 Live: Hungerattacken, Carboloading, Fasten, etc.

Wir besprechen in lockerem Dialog Tipps und Know-How zum Thema Ernährung im Alltag und Wettkampf
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Folge 9

HYROX Talk mit WM Teilnehmerinnen Ester und Romy

HYROX Talk mit WM Teilnehmerinnen Esther und Romy

Ein sehr inspirirender Talk über eine überraschende WM Quali, Motivation und die interessante Sportart HYROX-
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Folge 10

Talk with Momo about the brandnew bulgarian middle distance TRILegend

Talk with Momo about organizing a triathlon event

A very inspiring talk about the organization of a brandnew half distance triathlon in bulgaria and the upcoming spirit.
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Videos

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