Takeaways

• HYROX ist eine anspruchsvolle Sportart, die Ausdauer und Kraft erfordert.
• Die Vorbereitung auf einen HYROX Wettkampf erfordert eine ganzheitliche Fitness und mentale Stärke.
• Die Erfahrungen und Eindrücke der Sportlerinnen von den verschiedenen Stationen des HYROX sind vielfältig und zeigen die Herausforderungen und Belohnungen dieses Sports. Die Bedeutung einer gezielten Vorbereitung und des Trainings für den Hyrox-Wettkampf.
• Die Rolle der mentalen Stärke und positiven Selbstgespräche beim Hyrox.
• Die Flexibilität und Planung der Wechsel in den Disziplinen.
• Die Ermutigung zur Teilnahme am Hyrox und die Bedeutung von Unterstützung und Teamarbeit.
• Die Dankbarkeit und Wertschätzung für die Unterstützung und das Training.

Sound Bites

• “Das ist 80 Minuten oder 90 Minuten Sterben. Das ist wirklich so.”
• “Die Lieblingsstation ist bei mir entweder das Rudern oder das Farmer’s Carry.”
• “Wir haben uns die ganze Zeit nur angeguckt und haben gelacht.”
• “Triathleten kennen das, den inneren Schweinehund zu überwinden.”