DriveTalk 12- Krafttraining Teil 2: Die Inhalte podcast 1 min 5 Monaten ago 1 1 In der ersten Folge übers Krafttraining ging es eher ums “Ob überhaupt” und “Was genau” beim Krafttraining für Ausdauersportler. Nun geht es um Muskelgruppen und eine sinnvolle Übungsauswahl. Dezember 12, 2023 | Leave a Comment on DriveTalk 12- Krafttraining Teil 2: Die Inhalte
In der ersten Folge übers Krafttraining ging es eher ums “Ob überhaupt” und “Was genau” beim Krafttraining für Ausdauersportler. Nun geht es um Muskelgruppen und eine sinnvolle Übungsauswahl.