DriveTalk 12- Krafttraining Teil 2: Die Inhalte podcast 1 min 5 Monaten ago 1 1 In der ersten Folge übers Krafttraining ging es eher ums “Ob überhaupt” und “Was genau” beim Krafttraining für Ausdauersportler. Nun geht es um Muskelgruppen und eine sinnvolle Übungsauswahl. Dezember 12, 2023 | Leave a Comment on DriveTalk 12- Krafttraining Teil 2: Die Inhalte
DriveTalk 9 – Krafttraining podcast 1 min 6 Monaten ago 1 1 Welches Krafttraining ist für Ausdauersportler sinnvoll? do’s and don’ts Oktober 31, 2023 | Leave a Comment on DriveTalk 9 – Krafttraining
In der ersten Folge übers Krafttraining ging es eher ums “Ob überhaupt” und “Was genau” beim Krafttraining für Ausdauersportler. Nun geht es um Muskelgruppen und eine sinnvolle Übungsauswahl.